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平均 68 点
最高 68 点
「よし、また頑張ろう!」という気持ちにさせてくれる
気持ちがラクになるだけでなく前に進む気持ちを後押ししてくれる
この本の特にすごいところは行動したい!と心から思えることです
この本を読んで、勇気や希望が湧いてきました
ストレスを抱え気味の人には本当に指南の書
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元気がもらえる
生きるって、こんなにラクで、こんなに楽しい。
平均 85 点
最高 85 点
おいしく食べて痩せられる!
"正しくて効果の出るダイエット"の教科書的な存在
一週間、書いてあることを実践したところ-4kg減量しました
食生活を見直すことのできる本
食への考え方が変わる本
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「やってみよう」という気にさせてくれる
痩せるために運動してもムダです!? ●運動すればするほど食欲が高まる ●カロリー計算は意味がない ●有酸素運動だけでは痩せられない ●フィットネスクラブで、かえって太る!? 「高N/
平均 81 点
最高 81 点
いろいろゾッとした
衝撃の事実がココにはあります
安価に料理を食べることができるのか種明かし
この本を見てからチェーン店に行かなくなりました
良い店選びの方法を実戦させてもらいます
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衝撃の一冊
業界最大のタブーからあなたと家族を守る 「こんなもの食べてたのか!カネ返せ!」 コメは2年前の古古米、9割は輸入野菜 添加物&成型肉&ニセモノ食品だらけ 包丁なしできる!なんでもありの
平均 76 点
最高 76 点
社会人必読
イライラしても我慢ができるようになった
“座右の書”として何度も読み返したい
人間関係に悩むビジネスマンにお薦め
気持ちの整理がうまく出来るようになった
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実践的なことが書かれている
自分にも他人にも機嫌のいい人になる 感情コンディションを整える方法!