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「無理する自分」を捨てれば病気は逃げてゆく
川嶋 朗
主婦の友社
ジャンル
あらすじ・内容紹介
病気を招く最も大きな原因はズバリ「ストレス」です。ストレスがかかることで、自律神経のバランスが乱れ、副交感神経が優位的に働かなくなります。ストレスは何をやっても解消することなどできません。ストレスの原因を根こそぎなくすしかないのです。ではなくすためにはなにをしたらいいか。「無理する自分を捨てること」です。本書では著者が日々、向き合っている患者さんたちの具体例を紹介しながら、自律神経の乱れこそ病気の原因であることを説き明かします。病気が改善した例、悪化した例を紹介しながら、無理する自分を上手に捨てて「どうすれば副交感神経を上げて、心と体が健康に向かうか」を具体的に紹介してあります。
帯情報
怒りや憎しみ、不安を手放すこと。
こだわりや執着を棄てること。

これで心と体は健康に向かう

毎日、人の生死に立ち会う医師が生々しく語った「自己治癒力を高めて健康に生きるための考え方、生き方」
amazonでの読者の評価
最低
良本生活での感想・レビュー
平均
69
最高
69
最低
69
合計レビュー
1人
女性1人 平均69点
おすすめ
0
おすすめしない
0

40代
女性
主婦
ある男
平野啓一郎
81点
ルビンの壺が割れた
宿野かほる
64点
iアイ
西加奈子
81点
蛇行する月
桜木 紫乃
66点
69点
★★★★★★★★★★
総合評価
17点 / 25点
満足度
4点 ★★★★
おすすめ度
3点 ★★★★★
おもしろさ
3点 ★★★★★
役立ち度
4点 ★★★★
この著者の本をもっと読みたい度
3点 ★★★★★
印象
14点 / 20点
読みやすさ
5点 ★★★★★
引き込まれ度
3点 ★★★★★
共感度
4点 ★★★★
インパクト
2点 ★★★★
内容
13点 / 20点
考えさせられる度
4点 ★★★★★
即効性
4点 ★★★★
生き方への影響度
4点 ★★★★
結論の納得度
1点 ★★★★★
読後感
10点 / 15点
読後の影響度
4点 ★★★★
読後のあと味
3点 ★★★★★
この本を覚えておきたい度
3点 ★★★★★
本の仕様
15点 / 20点
表紙
3点 ★★★★★
題名
4点 ★★★★
この著者の好き度
4点 ★★★★
値段
4点 ★★★★
考えさせられる本
参考になる
「無理する自分」になることが頻繁な人には、再度自分と向き合うきっかけとなる本かもしれない。心と体がつながっていることを改めて考えさせられた。
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